其实能在家健身是非常棒的一件事,比如你可以在家里的跑步机上跑步,对着视频跳操,或者在家做一些力量训练,但实际上呢?在家健身到底长啥样?本来计划好的在家锻炼的目标,往往因为各种诱惑和借口就懒惰了,基本上下面这个样子:
omg,没吃饭好饿啊,健身前我先吃点零食,补充点能量吧。
练得好累,全天智能健身房,让我先喝点水。(举着水桶喝水…)
好吧好吧,就让我歇一会玩会游戏吧
实在太困了,扛不住了,锻炼前先让我小睡一会会吧。
不是坚持不下来,而是没有找到合适的起点夏日是肉体的盛宴,你该送给自己一个蜕变;从现在开始,踏进likingfit。这里有你需要的大神专业指导,定制?自由选择,实现你的夏日梦。
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